Jajanan yang mudah ditemukan di warung dan inilah 5 alasan memilih es krim Aice !

Seorang Ibu adalah sebuah profesi impian setiap perempuan di dunia. Ia harus bisa berprofesi sebagai apapun dalam kehidupannya termasuk sebagai pengamat ekonomi yang harus jeli dan pintar dalam mengelola keuangan termasuk buat jajan anak anaknya. Es krim adalah jajanan favorit anak anak apalagi jika mereka pergi ke warung pastilah yang dituju adalah es krim . Jajanan yang mudah ditemukan di warung dan inilah 5 alasan memilih es krim Aice ! 1. Rasanya enak , segar dan memberikan kenikmatan tersendiri saat menyantapnya apalagi banyak varian rasanya seperti chocolate crispy , sweetcorn , mango splush , banana crispy dll. 2. Mudah didapatkan Es krim Aice adalah es krim yang paling mudah didapatkan di warung warung dekat rumah . Selain warung juga menyediakan produknya di supermarket / minimarket . Oh ya distribusi pemasaran es krim aice ini memang sengaja dikhususkan ke warung warung dengan tujuan meningkatkan pendapatan masyarakat kecil dengan memberi mereka berbagai macam fasilitas seperti spanduk dll. Atau jika berminat menjadi reseller bisa kunjungi aja http ://www.aice.co.id/pendaftaran-reseller-es-krim-aice-buka/ 3.Es krim aman dan halal Es krim Aice memang terbukti aman dan halal dengan adanya berbagai penghargaan serta Jaminan Keamanan Pangan sistem HACCP , lulus dari BPOM serta telah mendapatkan sertifikasi ISO 9001:2008 dan Excellent Brand Award TA TV 4.Es krim viral Es krim Aice masuk dalam daftar 10 makanan viral 2016 dari IDN Times selain itu es krim Aice juga menjadi sponsor resmi pilihan Asian Games yang tururt mendukung dan mensukseskan terselenggaranya perhelatan akbar Asian Games . Keren bukan ? Jajanan yang mudah ditemukan di warung menjadi sponsor untuk perhelatan hebat seperti Asian Games dan inilah 5 alasan memilih es krim Aice ! 5. Murah Kapan lagi bisa dapat jajanan murah mulai rp 2000 dengan varian buah atau coklat yang menggoda dan menyegarkan . Tentunya cuma es krim Aice aja yang menjadi jajanan muda mudi, anak kecil bahkan orang tua juga menggemarinya. Yuk borong ke warung warung terdekat es krim Aice favoritku dan kamu #AiceIceCreamBlog #AiceinAja #HaveAnAiceDay

Makanan sehat bukan berarti harus mahal bagi ibu hamil

Makanan sehat bukan berarti harus mahal bagi ibu hamil

Berbahagialah jika anda kini sedang hamil dan sedang menanti buah hati anda . Saat saat istimewa yang tak akan terlupakan , momen bahagia mengandung janin selama 9 bulan lamanyadan sempurna menjadi seorang wanita. Sebuah momen dimana anda akan dimanja suami , diperhatikan mertua dan akan memperoleh berbagai nasehat apapun itu tentunya yang berhubungan dengan kehamilan salah satunya makanan sehat untuk ibu hamil. Sebuah mitos jika seorang ibu hamil harus makan dua porsi atau lebih agar bayinya sehat dan gemuk . Bukan itu , makanan yang sehatlah yang akan menjadikan ibu serta calon bayi sehat . Berikut ini beberapa makanan sehat yang wajib ada yaitu makanan yang mengandung kalsium , zat besi , asam folat dan zink . Selain itu mengkonsumsi susu hamil juga dianjurkan untuk tumbuh kembang calon janin di dalam perut serta beberapa vitamin dan penambah darah untuk ibu hamilnya yang tak semuanya harus mahal . Makanan sehat untuk ibu hamil yang wajib dikonsumi yaitu telur , salmon , daging , sayur sayuran , kacang kacangan dll. Mengapa demikian ? Karena beberapa makanan yang saya sebutkan di atas memang terbukti bagua dan direkomendasikan oleh ahli gizi dan pakar kedokteran. Saya sendiri merekomendasikan memakan telur rebus minimal tiga kali dalam sehari sebagai sumber protein hewani bagi ibu hamil dan janin. Murah meriah bukan ? Tak perlu jajan di resto atau harus menyantap seafood karena beberapa seafood memang tidak direkomendasikan untuk ibu hamil itu sendiri. Ikan salmon memang bagus untuk janin namun jika kita tidak memiliki uang bisa saja menggantinya dengan ikan lainnya dan yang terpenting menggorengnyapun harus matang agar masakan tersebut bebas dari bakteri. Makanan lainnya yang bagus untuk ibu hamil dan cukup murah meriah adalah kacang hijau . Kita bisa mengkonsumsiny dalam bentuk bubur kacang hijau , minuman kacang hijau dalam kemasan dll. Mengkonsumsi kacang hijau bisa mencegah kecacatan pada janin bayi. Yupps betul sekali sebagai makanan sehat bagi ibu hamil yang wajib disuguhkan sebagai sarapan di pagi hari Https://review.bukalapak.com/c/mom Makanan sehat untuk ibu hamil yang tidak harua mahal lainnya adalah sayur bayam , jika memungkinkan untuk memasak bayam merah namun jika tidak ada pilihan sayur bayam bolehlah dipilih sebagai alternatif makan siang bumil yang cukup murah meriah ditambah tiga rebus telur ayam serta susu hangat.Sebagai penutupnya maka buah pisang bisa dijadikan alternatif atau segelas jus juga boleh dikonsumsi. Jika sekiranya berat badan bumil masih taraf rendah maka alternatif makan ice cream bisa dipilih ( menurut pengalaman pribadi saya yang memiliki 4 anak ) Pemilihan makanan sehat untuk ibu hamil memang harus bemar benar diperhatikan untuk menurunkan resiko berat badan lahir rendah dan terjadinya komplikasi kehamilan.Makanlah dengan pola gizi seimbang dan bervariasi lebih banyak dari sebelum hamil selain itu cukupi kebutuhan air minum pada saat hamil 10 gelas perhari. Jika ibu hamil merasa mual atau muntah maka pilihlah makanan yang tidak berlemak dalam porsi kecil tetapi sering seperti roti , ubi , singkong dan biskuit.Makanan sehat untuk ibu hamil tak harus mahal namun berkualitas .Seperti juga saat kita menilih situs jual beli online maka haruslah memikih yang betul betul rekomended , amanah serta barang barangnya berkualitas dan tidak harus mahal . Yups betul sekali hanya di Buka Lapak aja kita bisa temukan berbagai macam produk pilihan kita dengan harga terjangkau dan berbagai promo lainnya seperti cash back , flashdeal , gratis ongkir, ada juga serba rp 12.000 an .Gak bakal ragu jika pilihannya di Buka Lapak namun Jika sekiranya kita masih ragu dengan makanan maka bisa berkonsultasi ke dokter kandungan . Tanyakan kepada bidan / perawat / doktee untuk penjelasan lebih lanjut atau bisa juga lho beli buju "Makanan Sehat Seimbang bagi Ibu hamil " karya Nurul Chomaria A. Psi ( penerbit elex media ) cuma seharga rp 48.000 aja ( buruan klik bukalapak) dan disanalah bakal dibahas tuntas segala hal tentang makanan sehat seimbang bagi ibu hamil yang sebenarnya tidak ada pantangan makanam selama kehamilan kecuali ibu hamil menderita alergi pada makanan tertentu dan ada resep praktisnya juga lho buat dipraktekin di rumah. Yuk makan makanan sehat untuk ibu hamil biar ibu hamil dan calon janinnya sehat hingga keluar juga dengan selamat. Https://review.bukalapak.com/c/mom

Saya korban kekerasan , LPSK melayani

Saya korban kekerasan , LPSK melayani Takut dan kecewa , itu adalah dua perasaan saya waktu itu . Waktu dimana saya yang sedang menggendong anak saya balita dipukuli dari belakang hingga anak saya terjungkal dan pelakunya adalah adik saya sendiri.merasa menjadi korban kekerasan maka saya melaporkannya ke Polsek Manahan . Pada saat itu saya begitu kukuh melaporkan adik saya sendiri karena ini sudah kesekian kali dia berulah setelah dia mengusir saya dari rumah induk dan hendak menjualnya. Yeaach semuanya karena harta , maka persaudaraanpun tak berarti apa apa dan pada saat itu saya mengalah saja dan memilih untuk membangun rumah sendiri Saat saya melapor ke polisi dan tentunya harus dengan visum dokter dan dokterpun membuatkan surat yang menandakan bahwa ada luka lebam di sekitar dahi saya namun saya masih bersyukur saat itu karena balita saya tidak apa apa meski ia sempat terjatuh. Pada saat melapor itulah saya merasa seperti diintimidasi oleh beberapa oknum polwan . Saya disuruh dan dipaksa untuk memaafkan saja mengingat dia adalah adik saya sendiri namun saya kukuh untuk melanjutkan kasus ini hingga selesai. Saya sangat kecewa karena ulah polwan itu yang seolah tidak merangkul saya malah menyalahkan saya agar saya menjual rumah dan berbagi harta dengan adik saya ( silahkan saja jika bagian adik saya mau dijual namun bagian saya tidak akan pernah saya jual karena itu rumah peninggalan orang tua saya " kata saya ) . Saya benar benar kecewa dengan oknum polisi yang katanya mengayomi dan saya pun membalasnya dengan sindiran bahwa saya akan melaporkannya ke atasannya dia. Hingga pada akhirnya saya mengenal lembaga LPSK dari internet setelah browsing dan bertanya lebih jauh mengenai kasus saya . LPSK benar benar melayani dengan baik saat saya melapor ssrta menceritakan ulah polwan tersebut dan akhinya polwan tersebut diberi sanksi karena pelaporan saya. Kejadian ini sudah berlangsung setahun yang lalu , walau begitu saya sudah tak mempermasalahkan lagi karena dengan adanya pelaporan saya ke pihak terkait mengakibatkan adik saya tak dapat berkutik apa apa. Terima kasih polisi , Lpsk dan pihak pihak yang membantu saya dulu Kini saya hanya berharap semoga LPSK tidak hanya sekedar melayani , namun mengayomi , merangkullayanan medis , psikologis, psikososial dll .Saya dan Rakyat Indonesia berharap semoga kepemimpinan yang baru nantinya , siapapun itu pemimpinnya dapat menjadi pemimpin yang benar benar tegas , bededikasi tinggi pada pekerjaannya serta memiliki SDM yang benar benar ajli di bidangnya.

pembelajaran materi listening bagi para siswa dengan teknologi laptop dan speaker ( foto ini juga diikut sertakan dalam lomba foto IPTEK HAKTEKNAS 2017 )

Pembelajaran marlin tes dengan laptop

Surganya pantai menganti

Surganya Pantai Menganti

Pantai yang terletak di Kebumen sebelah barat ini merupakan surganya pantai. Lokasi pantai ini berada di Desa Karangduwur, kecamatan Ayah .Dengan karang yang bertebaran sepanjang pantai nenanbah keindahan pantai menganti begitupula dengan pasir putihnya.

Pantai menganti sendiri adalah sebuah pusat pelelangan ikan. Kita dapat menemukan jejeran kapal kapal yang bersandar.Selain itu Pantai menganti yang begitu indahnya kini juga dijadikan sebagai obyek wisata favorit.

Pada liburan kemaren, kebetulan orang tua suami saya tinggal di Karangtawang. Perbatasan antara cilacap dan kebumen maka dari itu kami sekeluarga bersama ketiga anak kami sempatkan mengunjungi pantai Menganti.

Lokasinya yang tidak jauh dari pantai logending ini memiliki jalan yang cukup terjal. Jalannany berkelok kelok serta berbukit. Bila mengendarai sepeda motor, harus dalam kondisi yang prima. Selain sepeda motor, kita juga dapat memanfaatkan bus atau mobil pribadi

 Banyak alternatif jalan menuju ke Pantai menganti, namun saya sarankan menggunakan yang tersingkat jaraknya yaitu menggunakan jalan dari arah Gombong ke arah Puring belok kanan lalu menuju Pantai Menganti, Disana sudah ada plank tandanya dan kita bisa mengikutinya

Selain keindahan alam laut dan pasir putih yang membentang, kita dapat nengunjungi menara mercusuar di pantai ini yang letaknya tepat berada di bagian atas bukit.Sebuah menara setinggi 20 meter yang didirikan pada jaman Belanda pada tahun 1912 an serta Tanjungkarangbata. Pemandangannya sungguh indah bahkan bisa dibilang surganya pantai menganti

Hamparan pasir putih hasil abrasi batu gamping serta jejeran pohon kelapa dan  sesekali burung lawet beterbangan sungguh menyejukkan mata  bila memandangnya Jika musim hujan tiba, tebing tebing sebelah barat pantai dihiasi dengan 4 air terjun yang mengucur dari ketinggian sekitar 30 meter. .Bila hendak pulang, sempatkan membeli ikan hasil tangkapan nelayan. Harganya cukup murah, namun bila kita hendak makan di area tersebut juga telah disediakan rumah makan serta penginapan yang berjejer.Sungguh surganya pantai, Ikan bakarnya sungguh mantap ditambah nasi hangat sesekali melihat hamparan air biru. Bukan  hanya itu saja, kita bisa membeli seafood dengan harga yang sangat murah langsung dari nelayannya.

Benar benar pantai yang masih asri dan dijaga kelestariannya oleh penduduk setempat. Saya sendiri yang sering berpetualang ke berbagai pantai di Jawa tengah menganggap pantai ini adalah pantai yang terindah dan pantas saya rekomendasikan bagi anda semua untuk mengunjunginya. Namun konon ada mitos yang beredar yaitu tidak diperkenankan pengunjung pantai memakai baju hijau gadung karena hal tersebut erat kaitannya dengan kehadiran sosok Nyi roro kidul.

How to be happy

Happiness is hopes many people, but not everyone succeeds. Happiness is something that your feelings like sadness ,angry etc . So where does most of our happiness come from? Yes of course, depends on our personality., our mindset, the habits we practice and the way we live each day.

I want myself happier and  along the way I learned many things, one of them is how to be happy. In this article , I will share about how to be happy

Researchers have found that more than half happiness depends on things that are actually under our control. That’s really good because it means everyone can be happier.

1.      Talking with your friends of course friend who know you, who understands you very well and who can support you and help you whenever you need

2.      Avoid negativeness

Stop thinking only bad things, try to be a person who has optimist. Avoid negative topics for discussing. It makes you depressed and not happy at all.Optimisme doesn’t deny the reality of challenges, but it interorets how you approach them differently. ‘’Blind optimism isn’t any healthier than pessimism

3.      Don’t worry about what may happen tomorrow and it doesn’t happen, you have worried in vain. Even if it does happen. Trust to your God that God will help you

4.      Get rid of your ego. Your ego hates you and wants to keep you apart from other people.

5.      Spend quality time with your family each day

6.      Have a plan for each day. Get the most out of the hours you are going to work so that you can get the most out of the hours outside of work

7.      Have empathy but don’t pity people

8.      Forgive people

9.      Don’t think that its too late. Its never too late

10.  Do things for other. Helping other people is not only good for them but it also good for us. It makes us happier and can help improve our health..

11.  Take care of your body. Our body and mind are connected. You can go to saloon or something like massage.It can make you fresh body and mind. It is also way how to make you happy.

12.  Explore your hometown. Open your eyes and see many interesting places. Takes photo and make something funny with that.Buy something that you want also makes you happy

13.  Do something spontaneous. When that day rolls around, do whatever pops into your heads, it could be watching movie, climbing , etc

14.  Take time to relax. Whether it’s a pampering session once a week , beside that Manage stress by prioritizing and doing what’s more important  promptly.Practice deep breathing, exercising and getting enough rest.

15.   The last is heal past traumas. If you find your self consistenly feeling down or upset, you might have some underlying issues from your past holding you back in the present.

Being happy often means finding satisfaction, feeling joyful and sensing that your life is meaningfull